Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La veille
- 75 g d'orge perlé
Le jour même
- ½ bouquet de basilic frais, équeuté (garder quelques feuilles pour la finition)
- 150 g de mozzarella, en morceaux
- 1 œuf
- 20 g de fécule de maïs
- 40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 100 g de lait
- 500 g d'eau
- 400 g d'aubergines, détaillées en dés
- 365 g de courgettes, coupées en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1526.3 kJ / 365.5 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 409 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Flans vapeur aux épinards
40min
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Feuilleté d'endives sautées au balsamique
1 Std. 5 Min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min
Aubergines à la bonifacienne
2 Std.
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1h 10min
Crumble tomate-fenouil
1h 15 min
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1h 20min