Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de lieu jaune (500-600 g)
- 1 citron jaune non traité
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 300 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 956 kJ / 228 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 5.8 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 dk
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Plat : sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
1h
Lotte à la provençale
50min
Bar façon thaïe
35min
Curry vert de cabillaud
50min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Cabillaud chorizo-tomate
25min
Bar farci à l'oseille
1 godz. 10 min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 dk
Filet de bar sauce aux courgettes
1h