Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

3.7 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.3 g

Kalori 956 kJ / 228 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légère & gourmande 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de champignons aux deux citrons

1 h 15 min

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

50 min

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

15 min

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35 min

Fondue de lotte au curcuma

35 min

Dinde aux blettes et champignons

40 min

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1 h

Effiloché de lapin et fèves au thym

1 h 15 min

Tarte asperge-ricotta

1 h 25 min

Tartare de bar

10 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 h