Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre, et un peu pour les moules
- 200 g d'épinards frais
- 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 15 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 feuilles de basilic frais
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 971 kJ / 233 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1 godz. 15 min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 min
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1 godz. 10 min
Soufflé de potiron aux épices douces
1 godz.
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 Min
Tarte à la betterave et au chèvre frais
45 min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 godz. 10 min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 min
Hachis de légumes au boulgour
1 godz. 15 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1 godz. 20 min
Chou-fleur en soufflé
55 Min