Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre, et un peu pour les moules
- 200 g d'épinards frais
- 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 15 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 feuilles de basilic frais
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 971 kJ / 233 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de potiron aux épices douces
1h
Soufflé aux artichauts
50min
Gratiné de cannelloni au vert
1hod. 45min
Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés
1 godz. 10 min
Quiche épinard-tomate
1hod. 45min
Croustillants aux épinards et roquefort
25min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1 godz. 10 min
Chou-fleur en soufflé
55min
Flan d'épinard
45min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1hod. 15min