Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pane arabo
- 3 g lievito di birra fresco
- 150 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di farina tipo 00 + q.b.
- 5 g di sale
Hummus di zucca
- 200 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm)
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di semi di senape (isteğe bağlı)
- 1 pizzico di semi di finocchio
- 1 pizzico di semi di coriandolo (isteğe bağlı)
- 240 g di ceci secchi, precedentemente ammollati per 12 ore
- 1000 g di acqua
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (isteğe bağlı)
- ½ spicchio di aglio
- ½ cucchiaio di salsa Tahina
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- ½ cucchiaino di paprika dolce (isteğe bağlı)
- 50 g di succo di limone
- 50 - 80 g di olio di oliva (vedere consiglio)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2644 kJ / 632 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 81.5 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus
10 Min
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1hod. 20min
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1hod. 20min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Pane Naan con cipolla e cumino
2u. 25min
Tahina
30min
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Tzatziki
20 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Guacamole Tex-Mex
5 Min
Hummus di ceci
9h 20min