Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet de bar, salsa artichaut et jus de palourdes
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
La salsa d'artichaut
-
200 g de fonds d'artichaut en conserve
-
20 g de câpres au vinaigre
-
2 gousses d'ail
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
1 c. à soupe de basilic frais
-
1 c. à soupe de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de persil plat frais
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche
-
150 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le filet de bar et jus de palourde
-
1 bar (1,5 kg env.), détaillé en 6 filets
-
200 g de fenouil émincé très finement
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées500 g de palourdes
-
35 g d'échalotes
-
200 g de vin blanc
-
1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
-
25 g de beurre demi-sel froid et coupé en morceaux
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
27.3 g
Kalori
1832 kJ /
444 kcal
Yağ
34.5 g
Karbonhidrat
3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menus de fêtes
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lotte à la provençale
50 dk
Fondue de lotte au curcuma
35 dk
Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)
2sa
Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
40 dk
Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes
1sa 15 dk
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1sa 15 dk
Filet de bar sauce aux courgettes
1sa
Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert
25 dk
Bar farci à l'oseille
1sa 10 dk
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1sa 45 dk
Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux
45 dk
Lotte vapeur façon tajine
1sa 45 dk