![Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fb33b38e496170b2463337bc8e703f4b/Derivates/e2fd5d8791536a65d8673f362800c0f9c9fc2652.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 100 g de radis roses
-
2
oignons nouveaux
veya 1 oignon rouge - 10 brins de ciboulette fraîche, en morceaux
- 1 c. à soupe de tapenade
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 90 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de basilic frais, équeutés
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillée
- 2 gousses d'ail
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 4 filets de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2573 kJ / 615 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 44.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 431.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Osso-buco et boulgour
1h 5min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min