Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

Les crêpes aux épinards

100 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
2 gousses d'ail
50 g de poireau en morceaux (2 cm)
50 g d'huile d'olive
400 g de purée de tomates en conserve
50 g d'eau
6 feuilles de basilic frais
1 pincée de sucre en poudre
1 ¾ c. à café de sel
3 pincées de poivre noir moulu
100 g d'eau minérale gazeuse
100 g de lait
120 g de farine de blé
3 œufs
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g d'épinards frais

300 g d'épinards surgelés, préalablement décongelés
3 pincées de poivre moulu
250 g de ricotta fraîche

Tartare de carottes, pommes et noisettes

25 g de noisettes
1 c. à soupe de beurre
400 g de carottes en morceaux (3 cm)
250 g de pommes en morceaux (3 cm)
25 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile de tournesol
1 pincée de sucre en poudre
½ c. à café de sel
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
20 g de crème de vinaigre balsamique

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2101 mg

Protein 29.5 g

Kalori 3022.9 kJ / 722.5 kcal

Yağ 41.7 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menus gourmands en famille 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 dk

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 dk

Burger de pomme de terre aux épinards

Burger de pomme de terre aux épinards

35 dk

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40 dk

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1sa 10 dk

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 dk

Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

50 dk

Frittata aux petits pois, saumon et citron

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 dk

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1sa

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 dk

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1sa 20 dk

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 dk