Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3 173 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
1 łyżeczka czarnej gorczycy
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy garam masala

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 950.1 mg

Protein 24.2 g

Kalori 1157.5 kJ / 276.7 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warzywna zapiekanka z łososiem

55 dk

Risotto z warzywami i rybą (TM5)

30 dk

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1sa 10 dk

Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą

1sa 30 dk

Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)

1sa 45 dk

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30 dk

Meksykańska tostada z wołowiną

1sa

Purée z warzyw korzeniowych

45 dk

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40 dk

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55 dk

Kurczak z kimchi i ryżem

35 dk

Wieprzowina vindaloo

4sa 15 dk