Cihazlar ve Aksesuarlar
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
950.1 mg
Protein
24.2 g
Kalori
1157.5 kJ /
276.7 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA INDYJSKA
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 dk
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 dk
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 dk
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1sa 20 dk
Pizza na spodzie z batatów
1sa 5 dk
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 dk
Ryba w stylu Veracruz
45 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Wieprzowina vindaloo
4sa 15 dk