Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
80 g pasternaku, z odciętymi końcówkami80 g korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
600 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta
-
30 g masła
-
20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
120 g białego wina, wytrawnego
-
700 g wody
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1179 mg
Protein
39.7 g
Kalori
2247.4 kJ /
537.2 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
50.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - zima (TM5)
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1sa 20 dk
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 dk
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 dk
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 dk
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 dk
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 dk
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1sa 50 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1sa