Cihazlar ve Aksesuarlar
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
357.7 mg
Protein
26 g
Kalori
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
10.9 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
54.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1sa 10 dk
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1sa 40 dk
Indyk w kruchym cieście
1sa 30 dk
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1sa 40 dk
Meksykańska tostada z wołowiną
1sa
Pizza na spodzie z batatów
1sa 5 dk
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1sa 15 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 dk
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1sa 5 dk
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1sa
Placki porowe z mięsnym farszem
1sa
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 dk