Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 50 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di fave fresche
- 170 g di pomodorini ciliegia a metà
- 1 pizzico di sale
- ½ dado per brodo vegetale
- 4 uova
Cous cous
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1580.3 kJ / 377.8 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 44.8 g
- Yağ
- 15.6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 775 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous con sgombro e olive
30 Min
Farrotto taccole e prosciutto crudo
40 min
Spaghetti al forno con salsa di lenticchie
1hod. 30min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 godz.
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 min
Sformato di zucchine e patate (TM6)
1hod. 30min