Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g Perlgraupen, mittel
- 400 g Wasser
- 10 g Rosinen
- ½ TL Curry
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Feigen, frisch, in Scheiben
- 100 g Feta, light, grob zerbröselt
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- 10 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 1534 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Mediterraner Dinkel-Salat
30min
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45min
Rote-Bete-Tarte
1 Std. 30 Min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Möhren-Fenchel-Salat
30min
Mediterraner Graupensalat
50min