Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g Perlgraupen, mittel
- 400 g Wasser
- 10 g Rosinen
- ½ TL Curry
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Feigen, frisch, in Scheiben
- 100 g Feta, light, grob zerbröselt
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- 10 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 1534 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1u.
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1u.
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1u.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min