Uyumlu sürümler
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g d'huile végétale
- 30 g de pâte de miso
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de ciboule, ciselée
- 900 g d'eau
- 200 g de tofu soyeux, détaillé en dés (1 cm)
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 671 kJ / 160.4 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 316.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min
Soupe épicée vietnamienne
50 Min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 Min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Chow mein aux crevettes
45 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min