Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de pécan
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 700 g d'eau
- 250 g de courge butternut
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de sirop d'érable
- ½ c. à soupe de moutarde
- 1 oignon rouge, en lamelles
- 140 g de pousses d'épinards
- 100 g de fromage de chèvre, émietté
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2049 kJ / 492 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 menit
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de lentilles beluga
35 min
Salade de sarrasin
25 menit
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 menit
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 menit
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min