![Salade tiède de butternut, épinards et chèvre Salade tiède de butternut, épinards et chèvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f4033bb89df89818c3714da08ba9130/Derivates/94c33e7f042154543e9d658e87e745b476f63075.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de pécan
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 700 g d'eau
- 250 g de courge butternut
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de sirop d'érable
- ½ c. à soupe de moutarde
- 1 oignon rouge, en lamelles
- 140 g de pousses d'épinards
- 100 g de fromage de chèvre, émietté
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2049 kJ / 492 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 27 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 Min
Buddha bowl d'automne
1ωρ. 5 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1sa 20 dk
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Salade d'épeautre aux asperges
55 dk
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min