Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 257.5 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Yağ 23 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avena mañanera 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bowl alto en proteínas

1sa

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10 dk

Ensalada César de salmón con escarola

35 dk

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 dk

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30 dk

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

5sa 20 dk

Nidos de espagueti y crema de berenjena

40 dk

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

1sa

Estofado cremoso con pavo y hongos en cocción lenta TM6

4sa

Magret de pato a la naranja con sabayón de naranja Al vacío

2sa 20 dk

Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán

50 dk

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk