Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 257.5 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Yağ 23 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avena mañanera 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena con frutas y canela

15 dk

Batido de avena y cacao

5 dk

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Tortilla en espiral

35 dk

Desayuno dulce y salado para mamá

20 dk

Medias lunas de calabacitas y huevo con salsa picante

Değerlendirme yok

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 dk

Desayuno dulce para mamá

50 dk

Hot cakes con frutos secos

15 dk

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk