Cihazlar ve Aksesuarlar
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
½ c. à café de paprika
-
½ c. à café de graines de cumin
-
250 g de ricotta
-
2 c. à soupe de persil frais
-
2 c. à soupe de basilic frais
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
½ citron jaune non traité le zeste et le jus
-
6 œufs
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 tranches de pain noir aux graines maison
-
roquette
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1183.9 mg
Protein
21.1 g
Kalori
1785.9 kJ /
426.9 kcal
Yağ
29.7 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petits déjeuners salés
20 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1sa 20 dk
Salade de riz croustillante
45 dk
Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète
30 dk
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 dk
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 dk
Chakchouka à la feta
1sa
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2sa 10 dk
Wrap au houmous et légumes grillés
30 dk
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 dk
Salade de crispy potatoes
1sa 6 dk
Hachis de poulet et polenta
45 dk
La salade de Jennifer Aniston
30 dk