Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 418 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crème banane-tapioca
45 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 godz.
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Bagel en 3 ingrédients
35 min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35 min
Focaccia aux champignons et butternut
2 godz.
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Parmentier de lentilles et potimarron
1 godz. 25 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min