Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 418 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cari légumes au massalé
40min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 godz. 5 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Dahl de pois cassés
1j 55 menit
Pizzadillas
45min