Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 4 uova
- 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a pezzi (4 cm)
- 1 scalogno a metà
- 20 g di aceto di vino bianco
- 1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 8 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 50 g di olive denocciolate
- 300 g di insalata verde, a piacere
- 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1292 kJ / 309 kcal
- Protein
- 22.4 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 22.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 450.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmone marinato
2 godz. 30 min
Omelette verdure e formaggio
30min
Insalata di pollo e avocado
30min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 godz.
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Insalata di riso venere
40min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Frittatina alle zucchine
30min