Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 24.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 300.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata nizzarda
30min
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Insalata di pollo e avocado
30min
Margarita con quadrotti di frittata di patate
1u.
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Spaghetti broccoli e noci
40min
Stufato di lenticchie
1u.