Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 24.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 300.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stufato di lenticchie
1h
Melanzane alla messinese
30 min
Patate schiacciate al forno
1h
Salmone marinato
2h 30min
Insalata di pollo e avocado
30 min
Insalata nizzarda
30 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Spaghetti alla siciliana
30 min
Insalata veloce con verdure crude
15 Min