Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 65 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 787.7 mg

Protein 20.2 g

Kalori 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetariano 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 dk

Tartellette alberello di Natale

1sa

Punch di Natale analcolico

15 dk

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 dk

Alberelli di sfoglia

1sa 30 dk

Omelette greca

35 dk

Polpette alla rucola

40 dk

Insalata di patate, ceci e spinaci

1sa

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 dk

Crostata di pomodori con pesto

1sa 30 dk

Spirali di frittata arlecchino

2sa 30 dk

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1sa 30 dk