Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat
- 1 red capsicum, deseeded, cut into pieces
- ½ red onion, cut into pieces
- 2 Roma tomatoes, halved
- ½ lemon
- 3 garlic cloves
- 3 tbsp water
- ½ tsp smoked paprika
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 30 g harissa paste (see Tip)
- 30 g flaked almonds, toasted, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only, fully dried, fried (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1017.4 kJ / 243.2 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 11.1 g
- Yağ
- 21.6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 21 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 Min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 Min
Vegan gravy
40 min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Ancho chilli and black bean stew
40 min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 godz. 25 min
Rajma (kidney bean curry)
45 Min
Rogani kumbh
45 Min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1j
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Vegan Caesar dressing
5 min
Baingan ka bharta
1j 20 menit