Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 57 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 287 mg

Protein 4.1 g

Kalori 789.6 kJ / 188.7 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Around the World 15 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Korean Spiralized Cucumber Salad

25min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min

Celeriac Remoulade

Pas d’évaluation

Best Basic Houmous

5min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Rich Tomato Sauce

30min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Red Pepper and Tomato Soup

30min