Ana içeriğe geç Arama
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.0 22 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
1 porcja
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 764.4 mg
Protein 9.8 g
Kalori 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Yağ 12.9 g
Lif 8.2 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 61.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6(38)

1sa 10 dk

Napój migdałowy z daktylami

4.4(19)

1sa 20 dk

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

4.4(24)

25 dk

Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

4.1(21)

1sa

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

4.6(21)

1sa 10 dk

Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca

4.0(67)

2sa 20 dk

Roladki z kurczaka i pora

4.4(25)

55 dk

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

4.5(31)

45 dk

Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem

4.3(15)

1sa 40 dk

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

4.2(39)

2sa 10 dk

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

4.0(71)

1sa 40 dk

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

4.3(107)

1sa