Cihazlar ve Aksesuarlar
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
1 porcja
Malzemeler
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
236.3 mg
Protein
17.8 g
Kalori
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
17.8 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
45.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 dk
Empanada XXL
1sa 15 dk
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1sa 10 dk
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 dk
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1sa
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1sa 15 dk
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1sa 20 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Kurczak z kimchi i ryżem
35 dk
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1sa 45 dk
Kofty z indyka z sosem tahini
30 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk