Cihazlar ve Aksesuarlar
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
1 porcja
Malzemeler
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
236.3 mg
Protein
17.8 g
Kalori
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
17.8 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
45.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk