![Merlan aux poivrons et au maïs Merlan aux poivrons et au maïs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f63b367fd2ac35496e74c5461f07505/Derivates/0aad3c44783455c69fb3441a86683acca14425c3.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1412 kJ / 335 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Filet mignon à la provençale
55 min
Lotte à la provençale
50min
Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges
1 Std. 15 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Risotto aux asperges et petits pois
40min
Cabillaud au chorizo
35min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1 godz. 45 min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min