Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g de blancs de poireau en tronçons
-
70 g d'échalotes coupées en quatre
-
150 g de lardons
-
20 g de beurre
-
250 g de lentilles vertes du Puy, sèches250 g de lentilles sèches type beluga
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
750 g d'eau
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
2 brins de romarin frais effeuillés
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
376.3 mg
Protein
46 g
Kalori
3505.7 kJ /
837.9 kcal
Yağ
46 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
14.1 g
Karbonhidrat
62.2 g
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