Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

3.9 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de carotte
80 g de panais
80 g de céleri branche
50 g de parmesan
120 g d'oignons rouges coupés en deux
20 g d'huile d'olive
200 g de riz spécial risotto
120 g de vin blanc
680 g d'eau
1 cube de bouillon
5 pincées de sel
5 pincées de poivre moulu
20 g de beurre mou
10 g jus de citron
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
1 brin de persil frais ciselé pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 404.1 mg

Protein 39 g

Kalori 2164.6 kJ / 517.4 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 50.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hiver - Découpe-Minute 8 Tarif
Fransa

Les poissons avec le Sensor 34 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poisson sauce aigre-douce

50min

Rougail morue

25min

Mijoté de veau au miel de lavande

1h 45min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Merlan aux poivrons et au maïs

50min

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1h 20min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Roulés d'aubergine au jambon

55min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min