Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 frascos de

Malzemeler

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Sodyum 403 mg

Protein 17.1 g

Kalori 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Yağ 73.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutra o seu intestino 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tabuleiro doce e salgado

20 dk

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 dk

Chips de legumes no forno

1sa 45 dk

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Couve roxa com maçã

1sa 15 dk

Dip de queijo vegan

40 dk

Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz

2sa

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10 dk

Conserva de beterraba agridoce

12sa 30 dk

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 dk

Nuggets com batatas "fritas"

1sa 15 dk

Cogumelos Portobello recheados

45 dk