Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 frascos de

Malzemeler

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Sodyum 403 mg

Protein 17.1 g

Kalori 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Yağ 73.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 23.7 g

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