Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 frasco de
- Kalori
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 23.7 g
- Yağ
- 73.3 g
- Doymuş Yağ
- 11.6 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 403 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almôndegas com lentilhas
4 godz.
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
Değerlendirme yok
Sopa vegetariana de noodles Soba
9 godz.
Gaspacho de milho e jalapeño
Değerlendirme yok
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Değerlendirme yok
Dip de queijo vegan
40 min
Tisana de salva e louro
15 min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Fermento para bolos sem glúten
5min
Terrine de carnes com ginja
Değerlendirme yok