Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 frascos de

Malzemeler

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Sodyum 403 mg

Protein 17.1 g

Kalori 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Yağ 73.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutra o seu intestino 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de trigo sarraceno e caju

8h

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

20min

Caju torrado com caril

30min

Salada de noodles vietnamita

Nessuna valutazione

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Caramelizar 400-500 g de cebola

50min

Creme de curgete e manjericão

25min