Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 256 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

1 porcja

Malzemeler

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 70.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2sa 20 dk

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55 dk

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 dk

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1sa 30 dk

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 dk

Marynata do krewetek z grilla

5 dk

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 dk

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1sa

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 dk

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 dk

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk