Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 256 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

1 porcja

Malzemeler

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 70.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2h 20min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1h 30min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40min

Marynata do krewetek z grilla

5min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min