Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 492 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (isteğe bağlı)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (isteğe bağlı) do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 61 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

35 dk

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 dk

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 dk

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 dk

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 dk