Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 508 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (isteğe bağlı)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (isteğe bağlı) do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 61 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grillowane warzywa z serem feta

35 dk

Sos koperkowy z łososiem

30 dk

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2sa 20 dk

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1sa 30 dk

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 dk

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)

1sa 40 dk

Marynata do krewetek z grilla

5 dk

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

25 dk

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 dk

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 dk

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1sa

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 dk