Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 portions

Malzemeler

Dressing

Medjool dates pitted (approx. 80 g)
4
lemon peeled, pips removed, cut in pieces
½
orange medium, peeled, segmented, pips removed
1
garlic clove
1
Chinese five spice
1 ½ tsp
fine sea salt or to taste
¼ tsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
sesame oil
40 g

Salad

red cabbage core removed, cut in pieces (2-3 cm)
180 g
red peppers cut in pieces (2 cm)
120 g
carrots cut in pieces (2 cm)
80 g
broccoli florets cut in pieces (2 cm)
80 g
fine green beans cut in pieces (3 cm)
80 g
fresh coriander leaves or to taste
10 g
fresh mint leaves or to taste
10 g
fresh bean sprouts
80 g
cashew nuts unsalted
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 93.7 mg

Protein 4.3 g

Kalori 689.3 kJ / 164.7 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Espresso 'Baked' Beans

35min

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1h 40min

Courgetti with Bolognese Sauce

40min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1h 45min

Pearl Barley and Chicken Salad

1h

Pomegranate and Mint Marinade

5min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1h 30min

Mushroom Wellingtons

2h 30min

Mulled Wine Bellini

2h 40min

Red Cabbage and Chicken Salad

40min

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40min