Cihazlar ve Aksesuarlar
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
3 portions
Malzemeler
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (isteğe bağlı)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (isteğe bağlı) to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
614.8 mg
Protein
14.7 g
Kalori
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Welcome Service - Experience TM7™
37 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chimichurri Roast Chicken
1sa 20 dk
Pad Thai
45 dk
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 dk
Crispy Saffron Chicken and Rice
2sa 5 dk
Spidey Chicken à la King
40 dk
Sizzling Jalapeño Cocktail
3sa 5 dk
Chicken Coq au Vin (Betty)
2sa 15 dk
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 dk
Risotto with Broccolini
35 dk
Persian Chicken and Rice
1sa 35 dk
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 dk
Nicoise Salad
1sa 15 dk