Cihazlar ve Aksesuarlar
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
3 portions
Malzemeler
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (isteğe bağlı)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock paste (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (isteğe bağlı) to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
614.8 mg
Protein
14.7 g
Kalori
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Welcome Service - Experience TM7™
35 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 dk
Chili Oil Noodles
30 dk
Shrimp Scampi
40 dk
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 dk
"Marry Me" Chicken Pasta
30 dk
Mushroom Taco Filling
35 dk
Lemon Garlic Salmon
2sa 20 dk
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 dk
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 dk
Sausage and Red Pepper Pasta
45 dk
Cheese Omelet with Spinach
25 dk
Ethiopian Meat Stew (Zighinì)
50 dk