Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 30 g mixed seeds
- 200 g muesli, crunchy
- 80 g pitted dates
- 50 g butter, cut in pieces
Hibiscus and Raspberry Filling
- 2 tbsp hibiscus tea
- 100 g boiling water
- 350 g fresh raspberries, plus extra to garnish
-
30 - 40
g honey (isteğe bağlı)
veya 30 - 40 g stevia powder, white (isteğe bağlı) - 10 g agar-agar powder
- 20 g water
- 150 g canned coconut milk
- fresh mint leaves, to garnish
- mixed fresh red berries, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 73.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tzatziki
20min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14h 40min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
Değerlendirme yok
Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet (TM6)
20min
Lemon sorbet
8h 30min
Paella with kidney beans
55min
Varoma-cooked vegetable ragout with omelette
30min
Soy bolognese
40min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Frozen fruit sorbet
5min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Mushroom Taco Filling
35min