Ana içeriğe geç Arama
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
4.0 8 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Salmon, carrots and beans
  • ground cayenne pepper
    ½ - 1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • ground white pepper
    2 pinches
  • fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)
    4
  • carrots cut in pieces (approx. 2 mm)
    200 g
  • flat green beans cut in halves
    250 g
Mango sauce
  • mango flesh only, cut in pieces (approx. 3 cm)
    250 g
  • brandy
    50 g
  • curry powder
    1 tsp
  • water
    300 g
  • cream, min. 30% fat
    100 g
  • plain yoghurt
    120 g
  • salt
    1 pinch
  • ground white pepper
    1 pinch
  • fresh parsley (isteğe bağlı) leaves only, to garnish
    1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g
Kalori 2144 kJ / 513 kcal
Yağ 28 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

4.6(8)

1sa 15 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.3(8)

50 dk

Hibiscus and Raspberry Tart

4.3(4)

2sa 35 dk

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

4.2(5)

45 dk

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

4.6(24)

40 dk

Moroccan chicken and couscous

4.4(74)

45 dk

Balsamic salmon and courgette noodles

4.2(26)

25 dk

Mustard and dill vinaigrette

4.3(3)

5 dk

Orange couscous with steamed salmon

4.0(6)

35 dk

Broccoli burgers with radish salsa

4.6(45)

1sa

Salmon burgers

4.3(7)

25 dk

Lentil and chorizo stew

4.7(15)

3sa 45 dk