Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g bananas
- 200 g water
- 60 g kiwifruits, peeled
- 100 g pears, cut into pieces (2-3 cm)
- 20 g oat flakes
- 1 tsp chia seeds
- 2 dates, pitted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Mocha Coffee
5 menit
Green Smoothie
5 menit
Green smoothie
10 min
Green Smoothie
10 min
Papaya Pep-Up
5 menit
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Mango and cayenne juice
15 min
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5 dk
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 menit
Apple Crumble Smoothie
5 menit
Spring greens
10 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 menit