Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 Gläser

Malzemeler

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 117 mg

Protein 19 g

Kalori 1074 kJ / 250 kcal

Yağ 6 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guten-Morgen-Drink

10 dk

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 dk

Mango-Protein-Shake

5 dk

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 dk

Sesambrötchen (Low Carb)

45 dk

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30 dk

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

2sa 25 dk

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 dk

Carrot-Cake-Shake

45 dk

Chai-Latte-Shake

10 dk

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

5 dk

Matcha-Shot

5 dk