Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Grapefruitsaft
- 250 g Spinatblätter, frisch
- 150 g Avocado, in Stücken (4 cm)
- 200 g Ananas, TK, in Stücken (4 cm)
- 10 g Honig
- 200 g vegane Kokos-Joghurt-Alternative
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 850 kJ / 203 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 84 mg
Alternatif tarifler
Avocado-Dattel-Shake
5min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Curry-Booster
1 godz.
Green Powersmoothie
5min
Frühstücks-Drink
10 min
Vegane Sommerrollen mit Radieschen
1 godz.
Mango-Smoothie
15 min
Mandel-Orangen-Shake
10 min
Veganer Vanille-Mandel-Shake
6 Std. 10 Min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min