Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Himbeeren
- 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Honig
- 20 g Zitronensaft
- 200 g Bananen, reif ( ca. 2 Stück)
- 200 g Avocado, sehr reif (ca. 1 Avocado)
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bananen, reif (ca. 2 Stück)
- 400 g Mango, sehr reif
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Chiasamen
- ½ TL Kurkuma
- Schokoladenraspeln (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1323 kJ / 316 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 39 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himmlische Suppe (Cennet Çorbası)
40 λεπτ.
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2 Std. 30 Min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 λεπτ.
Brownies für die Varoma® Förmchen
50 min
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 λεπτ.
Blutorangen-Kardamom-Sorbet
24h
Pflaumen-Wecken mit Pflaumensauce
2h 20min
Kabeljau-Salat mit Mangodressing
40 λεπτ.
Frühstücks-Drink
10 min.
Bratapfel-Karamell-Smoothie
55min
Avocado-Ei Porridge
30 λεπτ.
Apfel-Walnuss-Küchlein
50 min