Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Himbeeren
- 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Honig
- 20 g Zitronensaft
- 200 g Bananen, reif ( ca. 2 Stück)
- 200 g Avocado, sehr reif (ca. 1 Avocado)
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bananen, reif (ca. 2 Stück)
- 400 g Mango, sehr reif
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Chiasamen
- ½ TL Kurkuma
- Schokoladenraspeln (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1323 kJ / 316 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 39 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brownie-Waffeln mit Himbeersahne
30 Min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 Min
Bananen-Espresso-Sahne-Torte
27hod.
Orientalische Fladenbrot-Torte
3hod. 45min
Filo-Tartelettes mit Ziegenkäse und Erdbeeren
30 Min
Wassermelone am Stiel
1 Std.
Mini-Brottorte mit Roastbeef und Senfcreme
4 Std.
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Herzhafter Quitten-Crumble
45 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min
Brombeer-Raffaello®-Trifle
45 Min
Kürbis-Nuss-Schnitten
1 Std. 30 Min