Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 639 kJ / 153 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 1 mg
Alternatif tarifler
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 min
Fruchteis Tutti-Frutti
10 min
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
9 godz.
Veganer Kaffee-Smoothie
10 min
Cashew-Aufstrich
32 Std.
Kurkuma-Shot
5min
Mangoeis
5min
Ingwer-Chili-Balls
45 Min
Weißes Stracciatella-Eis mit Früchten und Minzpesto
12 Std.
Curry-Booster
1 godz.
Kirscheis mit Schokostücken
5min
Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
30 Min