Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso

Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de basilic frais effeuillé, et un peu pour servir
50 g de tomates confites à l'huile égouttées
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de boulgour
3 d'aubergines thaïes, longues et fines, en morceaux
250 g de tomates cerise coupées en deux
100 g de roquette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1775 kJ / 423 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potage de pois cassés

50 dk

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 dk

Petits pois vapeur (200-500 g)

20 dk

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30 dk

Filet de colin, salade de betterave et roquette

1sa 35 dk

Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes

1sa

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 dk

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50 dk

Omelette au cheddar à la truffe

30 dk

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35 dk

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1sa 5 dk

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk