Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de papa, pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
- 400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de curry en polvo
- 1 cdita de paprika, ahumada y molida (isteğe bağlı)
- 2 cdita de sal
- 150 g de pepino
- 150 g de rábano
- 700 g de agua
- 100 g de lenteja verde seca
- 4 huevo
Aderezo de tahini y miso
- 1 diente de ajo
- 5 g hoja de perejil fresco
- 40 g de tahini
- 30 g de pasta miso
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 15 g de aceite de ajonjolí tostado
- 50 g de agua
- 2 - 3 pizca de sal
- 2 - 3 pizca de pimienta negra molida
- 100 g hoja de espinaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1792.1 kJ / 428.3 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Karbonhidrat
- 47.1 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 1668.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Muffins de huevo
30 min
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10 min
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30 min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1 Std. 20 Min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1 Std. 30 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 Min
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5min
Pescado empapelado con verduras
1h 15 min