Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 doses

Malzemeler

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 doses

Sodyum 586 mg

Protein 1.5 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 dk

Salada fresca de arroz integral

1sa

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55 dk

Poke havaiano

45 dk

Omelete proteica

30 dk

Sopa miso

40 dk

Palitos de legumes

1sa 10 dk

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Risoto de beterraba

30 dk