Sopa miso

Sopa miso

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 472 kJ / 113 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista novembro 2018 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de beterraba

5 dk

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 dk

Feta vegan em azeite e ervas

1sa 10 dk

Trigo sarraceno com cogumelos

25 dk

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1sa

Húmus

10 dk

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6sa

Tofu mexido

25 dk

Salada de espelta com tofu birmanês

9sa 10 dk

Caril de batata-doce

30 dk

Sopa miso (Misoshiru)

15 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk