Sopa miso

Sopa miso

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 472 kJ / 113 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista novembro 2018 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de beterraba

5 dk

Caril thai vegetariano

35 dk

Pita de falafel com molho de iogurte

12sa

Húmus

10 dk

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1sa 50 dk

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Pasta de caril verde

25 dk

Caril tailandês

45 dk

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Sopa miso (Misoshiru)

15 dk

Falafel com húmus de beterraba

20 dk