Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Caldo
- 2000 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 tiras de alga kombu
- 80 g cogumelos shitake
- 10 g gengibre cortado em pedaços
Miso
- 100 g noodles de arroz vermicelli
- 100 g pasta de miso
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 50 g couve kale
- 80 g cogumelos shitake laminados
- 5 g gengibre cortado em palitos
- 200 g tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 472 kJ / 113 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Caril tailandês
45min
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
One pot de quinoa
40min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 godz. 50 min
Sopa Pho
50min
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Húmus de beterraba
5min
Húmus
10min