Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 doses

Malzemeler

  • limão só o sumo
    ½
  • mistura de ervas aromáticas frescas
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • azeite
    65 g
  • mel
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    750 g
  • edamame
    250 g
    250 g edamame congelado, (ver dica)
  • quinoa
    200 g
  • curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)
    200 g
  • abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)
    120 g
  • pepino cortado em fatias finas
    150 g
  • grão-de-bico
    75 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 917.7 mg
Protein 22.6 g
Kalori 2515.8 kJ / 601.3 kcal
Yağ 28.2 g
Lif 15.3 g
Doymuş Yağ 3.7 g
Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...