Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

Vinagreta

azeite
80 g
vinagre de sidra
20 g
limão só o sumo
½
manjerona só as folhas
5 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

quinoa
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
pepino cortado em rodelas finas
150 g
manjericão cortado grosseiramente
50 g
queijo feta esfarelado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 669.6 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1310.8 kJ / 313.3 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Tabule com bulgur

30 dk

Quinoa

30 dk

Salada quente de bulgur com abóbora

50 dk

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1sa 30 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Salada de quinoa e manga

1sa