Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1756.4 kJ / 419.8 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 14.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 982.2 mg
Alternatif tarifler
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40 min
Tacos de camarão
30 min.
Sushi em taça
30 min.
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 min.
Salada iraniana com molho de abacate
15 min.
Guacamole
5 min.
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 min.
Poke havaiano
45 min
Sopa Pho
50min
Guacamole com nachos
40 min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 min.
Arroz para sushi
1óra 15p