Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 5.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Mini chicken kyivs
45 Min
Banana and oatmeal energy bars
35min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Raspberry crumble bars
40 Min
Polenta with mediterranean vegetables
1h 35min
Italian "Baked" Beans
1 Std. 15 Min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6h 10min
Pumpkin tahini smash
40 Min
French onion soup (Soupe à l’oignon)
1h
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min