Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 5.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1 Std.
Banana and oatmeal energy bars
35min
Curried sausages
40min
Raspberry crumble bars
40min
Sweet potato quiche with prosciutto
1 Std. 15 Min
Dip of all Dips (Thermodudes)
45min
Raw snickers slice
55 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 Std.
Hidden veg sausage rolls
45min
Apricot Chicken
35min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min