Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 5.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Banana and oatmeal energy bars
35min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Sabrina's honey bush bars
40min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2 godz. 15 min
Raw snickers slice
55min
Mini apple crumble cakes
1h 15min
30 second cupcakes
25min
Best ever carrot cake
1h 35 min
Sweet potato piklets
45min