Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g plum tomato, whole (approx. 1 small tomato)
- 60 g red onion, halved vertically (approx. ½ small onion)
- 300 g new potatoes, unpeeled
- 120 - 150 g courgette, unpeeled, ends removed
- 60 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 2 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- 10 g fresh coriander leaves
- 3 limes, finely grated zest and juice
- 4 hake fillets (approx. 100-125 g each)
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1927 kJ / 461 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 872 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 min
Grated Carrot Salad (TM6)
10 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Chocolate Orange Hot Chocolate Stirrers
2 Std. 15 Min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Carrot and swede mash
25 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Steamed Leeks
25 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.