Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
veya 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
veya 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 18.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35min
Tomato and Basil Chicken Stew
35min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Salmon Farfalle with Pesto
45min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Chicken Pizzaiola
50min
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45min