Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
veya 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
veya 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 18.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Étouffée
45min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Beef with Mushrooms
30min
Low Carb Lasagne
1 Std. 30 Min
Greek Style Pork Stew
30min
Chicken Provencale
1h
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1h
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken
45min
Chicken Salad
1 Std. 20 Min
Basque Chicken
1h 10min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Beef in Stout
1 godz. 40 min