Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Roasted Vegetables
- 150 g red onions, halved vertically
- 200 g red peppers, cut in wedges
- 350 g courgettes, unpeeled, ends removed
- 500 g sweet potatoes, scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder
- 30 g olive oil
- 20 g balsamic vinegar
- 50 g orange juice, freshly squeezed
- 1 Tbsp fresh thyme, leaves only
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp paprika
Orange Bulgur
- 900 g water
- 1 orange, finely grated zest and juice
- 10 g olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 250 g bulgur wheat
- 100 g feta cheese, crumbled
- 3 Tbsp walnuts, roughly chopped, for garnishing
- 2 Tbsp fresh mint leaves, roughly chopped, for garnishing
- 2 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1616 kJ / 386 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1190 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 Std. 25 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Stuffed Portobello Mushrooms
45 Min
Octopus and Potato Salad
40min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 Std.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.